söndag 12 juni 2011

Förberedelser inför Vätternrundan



Nu är det hög tid att fixa i ordning även utrustningen. Konditionen är förhoppningsvis på plats vid det här laget. Eftersom vissa har den lyxen att ha privat mekaniker och mekanikern till råga på allt inte kan varken träna eller delta på VR så blir det cykelvård för honom istället...




Efter 150 mil är cykeln i behov av en tvätt och olja. Allt isär och sedan ihop igen :-)

Genomgång av slangar och däck och eventuella byten - jo det blev byte av både däck och slang fram.




2,5 timma senare är allt i topptrim. Innan det är dax för tävling blir det en längre träningsrunda för att "köra in" cykeln igen. Frestas inte att göra helrundsmörjning direkt innan tävling - det kan sluta med haveri (säger en med erfarenhet).










Som tur var fick jag lite hjälp på vägen från oväntat håll. Tack för stödet lilla pippi.






Sådär - nu är både Mia och cykeln klara för sista långpasset.



Lycka till!!

/Mekanikern (Martin)

måndag 6 juni 2011

Nationaldagsloppet 2011-06-06

Idag var vi 14st Team Kungälvcyklister (om jag räknade rätt) som startade i Nationaldagsloppets motionsgrupp.
Vi fick till riktigt bra klungkörning trots att vi var inblandade i två vurpor i första halvan av loppet. Vi tog det lungt uppför och borrade på riktigt ordentligt på slät- och utförskörningarna. Sammantaget en fantastiskt rolig cykeldag. Tack! Bra jobbat allihop!

Valda delar av det glada gänget.


Johan Hulténs asfaltseksem.

/ Johan Astgård